近日，一則關(guān)乎民生的消息重磅來(lái)襲，關(guān)于修改人口與計(jì)劃生育法的決定終于敲定了！除了把三胎政策寫進(jìn)法律里，為鼓勵(lì)生育國(guó)家還出臺(tái)了各種配套支持，減輕家庭生育、養(yǎng)育及教育的負(fù)擔(dān)。這樣一來(lái)，為父母?jìng)兘鉀Q了不少后顧之憂，但生兒育女從來(lái)不是一件小事，在討論體力、精力和財(cái)力之余，別忘了還有一件重要事情--優(yōu)生優(yōu)育！

　　規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)，保證“優(yōu)生”

　　所謂“優(yōu)生”，指的是從懷孕前著手，避免孕前、孕期任何對(duì)胎兒的不利影響，減少遺傳性疾病和嬰兒出生缺陷的發(fā)生，提高健康胎兒的出生率。

　　因此，在懷孕前夫妻雙方就要做好生理和心理上的準(zhǔn)備，進(jìn)行孕前優(yōu)生健康檢查。而在孕期則要定期產(chǎn)檢，接受早孕監(jiān)測(cè)、到醫(yī)院進(jìn)行建檔，方便孕產(chǎn)期全程管理，按照時(shí)間節(jié)點(diǎn)進(jìn)行產(chǎn)前篩查；同時(shí)要注意保證營(yíng)養(yǎng)充足均衡，從懷孕前3個(gè)月開(kāi)始，補(bǔ)充葉酸至懷孕后3個(gè)月；平時(shí)還要注意休息，保證睡眠，盡量保持心情愉悅；如需使用藥物，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用；分娩后要做好新生兒遺傳代謝性疾病篩查和聽(tīng)力篩查，做好新生兒及產(chǎn)婦的護(hù)理。

　　科學(xué)育兒，做好“優(yōu)育”

　　這里所說(shuō)的“優(yōu)育”，指的是養(yǎng)育和教育兩個(gè)層面。所謂養(yǎng)育，就是以促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育和身體健康為最終目標(biāo)，實(shí)施各種養(yǎng)育照護(hù)方法。比如進(jìn)行身體鍛煉，防治疾病，以及最關(guān)鍵也是最基礎(chǔ)的--提供全面且均衡的生命早期營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)兒童早期發(fā)展。

　　出生伊始，“母乳”是媽媽能給寶貝最好的禮物。在條件允許的情況下，建議媽媽至少純母乳喂養(yǎng)6個(gè)月以上，6個(gè)月后添加輔食后進(jìn)行部分母乳喂養(yǎng)至寶寶2歲及以上，使寶寶獲得最好的營(yíng)養(yǎng)供給基礎(chǔ)。

　　6個(gè)月后，可以嘗試引入各種輔食，完成從全乳類喂養(yǎng)到以乳類食物為主、健康膳食為輔的模式轉(zhuǎn)換，讓寶寶的膳食營(yíng)養(yǎng)攝入全面且均衡。

　　此外，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充還有一個(gè)非常重要的原則--遵循“木桶理論”，補(bǔ)充“營(yíng)養(yǎng)短板”。比如對(duì)兒童生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要又容易缺乏的維生素A、維生素D、鐵和鋅等。其中，在0-3歲兒童中，又以維生素A和維生素D的缺乏情況更為普遍，更嚴(yán)峻。

　　與別的營(yíng)養(yǎng)素不同，維生素AD存在胎兒期儲(chǔ)備不足、膳食來(lái)源不足的問(wèn)題，所以，寶寶出生后需要預(yù)防性補(bǔ)充。維生素AD對(duì)兒童多個(gè)系統(tǒng)的發(fā)育都很重要，一旦攝入不足，不僅會(huì)影響孩子視覺(jué)和骨骼的發(fā)育，還會(huì)造成免疫力下降而增加感染的風(fēng)險(xiǎn)，身高增長(zhǎng)和腦發(fā)育也會(huì)受到影響，缺鐵性貧血發(fā)生率也會(huì)增加。

　　在我國(guó)，兒童維生素AD缺乏及不足的比例比我們想象中大得多，14歲以下兒童中有將近一半（47.98%）維生素A水平是不達(dá)標(biāo)的，維生素D缺乏與不足率也超過(guò)了半數(shù)。

　　因此，《中國(guó)兒童維生素A、維生素D臨床應(yīng)用專家共識(shí)》及《中國(guó)兒童維生素AD缺乏現(xiàn)狀及補(bǔ)充指導(dǎo)》，從我國(guó)國(guó)情出發(fā)，強(qiáng)調(diào)寶寶從出生起，應(yīng)每天預(yù)防性補(bǔ)充維生素AD制劑，也就是媽媽們熟悉的伊可新維生素AD滴劑，每天一粒堅(jiān)持持續(xù)補(bǔ)充到3歲，為寶寶生命早期的營(yíng)養(yǎng)打下良好的基礎(chǔ)，更是一份長(zhǎng)期的“健康投資”。

　　最后，在小孩生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，家長(zhǎng)們也要關(guān)注其體格發(fā)育和精神心理行為發(fā)育相關(guān)指標(biāo),在教育上扮演好“引導(dǎo)者”和“監(jiān)護(hù)者”的角色，全面達(dá)到“優(yōu)育”標(biāo)準(zhǔn)。

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